| 月曜 |
|---|
| 目黒青葉台 13:15-13:45 アクアビクス30エンジョイ 碑文谷 19:00-20:00 ヨガ心 |
| 火曜 |
| 目黒 19:15-20:15 ヨガ心 |
| 木曜 |
| 武蔵小杉 10:30-11:15 骨盤エクササイズ 12:00-12:55 ステップアップ/ロコモコア 目黒 14:30-15:00 アクアビクス30エンジョイ |
| 金曜 |
| 西新井 11:50-12:50 骨盤体操 13:10-13:40 アクアビクス 雑司ヶ谷体育館(受託施設) 18:30-19:30 ヨガ |
| 土曜 |
| 目黒青葉台 13:15-14:00 骨盤ストレッチ 14:45-15:15 アクアビクス30エンジョイ |
水曜 品川区立南大井文化センター
10:45-11:55 いきいき体操クラブ
介護予防事業
第2, 4 火曜 10:00-11:30
目黒区
不動老人いこいの家
月光原老人いこいの家